【簡単フライド風味チキン】所要時間：30分
アレルギーをお持ちの方は、各メニューの材料一覧をご参考の上、各自でご調整ください。
キーワード： 簡単 ディナー
材料：1個分
| サラダチキン | 1個（かたまりのタイプ） |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| おろし生姜 | 小さじ1/2 |
| 粒マスタード | 小さじ1 |
| ニンニク | 小さじ1/4（抜いてもOK） |
| 小麦粉（薄力粉） | 大さじ1 |
| 塩・こしょう | 少々 |
道具
フォーク、ビニール袋、トースター、アルミホイル、など
作り方
- サラダチキンを取り出し、水分が多い場合は軽く水気を切って、全体にフォークをまんべんなく刺す。
- 小麦粉以外の調味料をビニール袋に入れて軽く混ぜ、そこに①のチキンを入れて揉み、5分ほど置いておく。
- ビニール袋の中のチキンに、小麦粉を振り入れてなじませる。（結構べたべたでOK）
- アルミホイルを敷いたトースターに入れ、片面を8～10分程度、衣部分がきつね色になったら裏返して同じく8～10分程度加熱する。
- （トースターによって時間に差があるので、各自調整下さい。フライパンで焼く場合はサラダ油を少し足して下さい）
- 両面まんべんなく衣部分が焼き上がれば完成です。
※匂いが気になる方はニンニクは無しでもOK（おろし生姜を少し足して下さい）。粒マスタードをお好みでカレー粉、唐辛子、バジルペーストなどに変更するとバリエーションが楽しめます。
初出：2020/12/27 OperationVR-EXTRA Testrun#3 / 公開：2022/06/16